Conseils d’utilisation

En prendre 1 à 2 fois par jour sur une durée de 7 jours environ, et jusqu’à amélioration

• Bienfaits cardiovasculaires et circulatoires

Circulation sanguine (cellulite, jambes lourdes, rétention d’eau, varices, etc.) : diluer à 20 % avec une huile végétale, masser les chevilles et remonter le long des jambes par la face interne

• Bienfaits digestifs

 Calculs biliaires et rénaux : utiliser par voie interne, sur conseil d’un spécialiste ;

Constipation chronique : en application cutanée, diluer à 20 % avec une huile végétale et masser l’abdomen. Par voie interne, sur conseil d’un spécialiste, 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café d’huile d’olive 2 fois par jour pendant 7 jours ;

Gastro-entérite : utiliser en diffusion afin de limiter la propagation virale. Par voie interne, sur conseil d’un spécialiste, 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café d’huile d’olive 2 fois par jour pendant 7 jours ;

Problèmes digestifs (ballonnements, état nauséeux, indigestion) : en application cutanée, diluer 4 à 5 gouttes dans une cuillère à café d’huile végétale et masser l’abdomen. Par voie interne, sur conseil d’un spécialiste, 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café d’huile d’olive 2 fois par jour pendant 7 jours ;

Vésicule biliaire paresseuse : Par voie interne, sur conseil d’un spécialiste, 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café d’huile d’olive 2 fois par jour pendant 7 jours

• Bien-être psychologique

 Utiliser en diffusion et en olfaction : mélanger une dizaine de gouttes à un bouchon d’une base neutre ou de poudre de lait pour le mélanger à l’eau de votre bain ;

Fatigue, manque de concentration : diluer 2 à 3 gouttes dans une cuillère à café d’huile végétale, appliquer sur le plexus solaire et masser ;

• Beauté

 Boutons (acné, furoncle, etc.) : appliquer une trace sur le bouton ;

Séborrhée (peau grasse) : diluer 1 à 2 gouttes dans une crème, une huile végétale ou un masque avant d’appliquer sur votre peau.

• Autres bienfaits

 Convalescence : utiliser en olfaction et en diffusion ;

Infections bactériennes et virales : utiliser en diffusion et en inhalation ;

Mauvaises odeurs : utiliser en diffusion dans la pièce concernée

Avertissement

Du fait des propriétés photo-sensibilisantes de l’huile essentielle de citron, son utilisation est déconseillée avant toute exposition au soleil. Il est également conseillé de la diluer dans une huile végétale avant toute application, notamment chez les femmes enceintes et les enfants de moins de 12 mois car elle peut être irritante.