7 raisons pour lesquelles si vous essayez le Gofio, vous allez vous accrocher
Le gofio est un de ces aliments qui ne sont pas connus comme ils devraient, est extrêmement populaire dans les îles Canaries, gofio est consommé dans l’archipel des Canaries depuis longtemps, différentes analyses indiquent que sa consommation est commune depuis les temps préhispaniques, son importance est telle et a continué à être si pertinente au fil des ans, qu’aujourd’hui c’est un élément caractéristique et principal de la cuisine canarienne, sans aucun doute c’est une nourriture que nous relions aux îles et cela fait partie de de notre identité en général.
Pour tous ceux qui ne l’ont pas encore essayé, jetez un oeil à sept raisons pour lesquelles si vous essayez le gofio, vous serez accro.
Excellente Source d’hydrates
C’est une excellente source de glucides. Spécialement pour les athlètes qui recherchent un supplément de glucides dans leur alimentation, pour 100 grammes de gofio, environ 83% sont des hydrates, 11% des protéines et 5,7% des graisses.
Excellente Source de Protéines