OstroVit Supreme Pure Creatine Monohydrate est le supplément mono-composant de créatine monohydrate de la plus haute qualité avec un excellent niveau de micronisation. La créatine est un complément largement connu et utilisé. Son efficacité a été confirmée par de nombreuses études scientifiques. Il fournit une meilleure croissance musculaire, une régénération efficace et de l'énergie pour des entraînements plus longs, plus efficaces et plus difficiles.

500 g de créatine monohydrate dans l'emballage.

• 200 portions dans le paquet.
• 1 cuillère par jour.
• Un seul composant, pas de charges inutiles.

Monohydrate de créatine

La créatine est un composé chimique organique présent naturellement dans le corps humain. Il est généralement approvisionné en produits d'origine animale, à savoir de la viande, des œufs ou du poisson. Son effet bénéfique repose sur un mécanisme simple qui libère de l'énergie sous forme de molécules d'ATP (adénosine triphosphate) à haute énergie par la dégradation de la phosphocréatine dans les muscles. Malgré le fait que la créatine soit également contenue dans les aliments, pour saturer à 100% nos muscles en créatine, le seul moyen est sa supplémentation constante.

Propriétés OstroVit Supreme Pure Créatine

Le monohydrate de créatine est sans aucun doute un complément extrêmement efficace et sûr pour les athlètes. Il possède un certain nombre de propriétés précieuses qui améliorent les performances musculaires, mais démontrent également l'activité protectrice du cerveau ou du muscle cardiaque. Vous trouverez ci-dessous une liste de certains des avantages de la supplémentation en créatine :

• De nombreuses méta-analyses prouvent que sa prise augmente notre entraînement de force et d'endurance.
• En augmentant la quantité de phosphocréatine dans les muscles, il augmente les réserves de notre potentiel énergétique.
• En provoquant une rétention d'eau dans les cellules musculaires, il crée un environnement anabolique parfait - des muscles plus gros.
• Il peut améliorer efficacement notre bien-être et notre satisfaction globale grâce à une action directe sur notre cerveau.
• Les études ont montré que les personnes utilisant de la créatine obtenaient des gains plus élevés sous forme de tissu musculaire maigre que les personnes qui n'en utilisaient pas.
• Il participe activement à la resynthèse de notre glycogène

Utilisation : Ajouter 2,5 g (1/2 cuillères) dans 100-150 ml d'eau ou de jus.

Les jours d'entraînement, boire deux portions par jour, une immédiatement après le réveil, la seconde après l'entraînement.

Les jours sans entraînement, boire une servir un jour après le réveil.
Poids net du produit : 500 g
Portions par contenant : 200
Portion : 2,5 g

ACTIVE INGREDIENTS